Suy thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách quản lý

Suy thận là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về suy thận, bao gồm các nguyên nhân phổ biến, triệu chứng cần chú ý và cách quản lý tốt hơn tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về căn bệnh suy thận và những điều cần biết.

Nguyên nhân suy thận

Suy thận có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Bệnh lý thận: Như viêm thận, viêm mạch thận, tổn thương thận do suy giảm tuần hoàn máu.
• Bệnh tiểu đường: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy thận.
• Áp lực máu cao: Áp lực máu không kiểm soát được có thể gây tổn thương dần đến các cơ quan, trong đó có thận.
• Sử dụng thuốc trái phép: Việc sử dụng thuốc không đúng cách hoặc lạm dụng các loại thuốc có thể gây hại cho thận.

Triệu chứng 

Suy thận thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, có thể xuất hiện các dấu hiệu như:

• Mệt mỏi, suy giảm năng lượng.
• Sự thay đổi trong lượng nước tiểu và tần suất tiểu.
• Sự thay đổi trong màu sắc và mùi của nước tiểu.
• Sự đau nhức hoặc khó chịu ở vùng lưng hoặc bụng dưới.
• Sự tăng huyết áp không kiểm soát.
• Sự mất cân bằng điện giải: bài tiết nước tiểu không cân đối dẫn đến tình trạng nước và điện giải không ổn định.

 Cách quản lý 

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Giảm natri, protein và chất béo trong chế độ ăn. Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, rau quả tươi và nước.
• Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: Điều chỉnh áp lực máu, kiểm soát tiểu đường và tránh sử dụng thuốc trái phép.
• Điều trị theo chỉ định của bác sĩ: Tuỳ thuộc vào tình trạng suy thận, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như dùng thuốc, dialysis hoặc cấy ghép thận.
• Thay đổi lối sống: Hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc lá, rượu, thuốc láo. Tập thể dục đều đặn và giảm căng thẳng.

 Các thực phẩm cần kiêng khi bị suy chức năng thận

Khi bị suy thận, có một số loại thực phẩm bạn nên hạn chế hoặc tránh để giảm tải công của thận và duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm thường được khuyến nghị tránh khi bị suy thận:

• Thực phẩm giàu đạm: Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu đạm như thịt đỏ, gia cầm, hải sản, trứng và đậu. Đạm có thể tăng khối lượng chất thải đối với thận và gây căng thẳng cho chức năng thận suy yếu.
• Muối: Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn là rất quan trọng. Muối có thể làm tăng áp lực máu và gây căng thẳng cho thận. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa natri cao như thực phẩm chế biến công nghiệp, nước mắm, xúc xích, mì chính và các loại gia vị có chứa muối.
• Thực phẩm giàu kali: Nếu mức kali trong máu quá cao, cần hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu kali như chuối, cam, dứa, nho, nấm, cà rốt, khoai lang, bắp cải, cải xoong và hạt.
• Thực phẩm giàu phosphorus: Các loại thực phẩm giàu phosphorus như sữa và sản phẩm từ sữa, phô mai, kem, hạt, cây cỏ, gia cầm, cá hồi, hồi và các loại thực phẩm chế biến công nghiệp nên được hạn chế. Phosphorus cao có thể gây ra sự suy giảm chức năng thận và gây biến chứng.
• Thực phẩm giàu oxalate: Oxalate có thể tạo thành cục bộ trong thận và gây ra sự hình thành các viên sỏi thận. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu oxalate như cà chua, cà rốt, rau bina, rau mùi, củ cải, sô cô la và cà phê.
• Đồ uống có cồn: Rượu và các đồ uống có cồn có thể tăng áp lực máu và gây tổn thương cho thận. Hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống có cồn và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.

 Các thực phẩm nên dùng để hỗ trợ chức năng thận

Khi bị suy thận, có một số thực phẩm mà bạn có thể bao gồm trong chế độ ăn để duy trì sức khỏe và hỗ trợ chức năng thận. Dưới đây là một số thực phẩm nên dùng:

• Rau quả tươi: Rau quả tươi chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Hãy tăng cường tiêu thụ các loại rau quả như bắp cải, cà chua, dưa chuột, cải xoong, bí đao, cà rốt, táo và dứa.
• Đậu và hạt: Đậu và hạt như đậu đen, đậu xanh, đậu nành, lạc, hạt chia và hạt lanh là các nguồn protein thực vật tốt và ít chứa phosphorus.
• Các loại gạo và lúa mạch: Gạo và lúa mạch trắng là nguồn tinh bột phù hợp và ít protein. Đây là một phần quan trọng của chế độ ăn cho những người bị suy thận.
• Các loại thịt và cá có ít đạm: Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ và gia cầm giàu đạm. Thay vào đó, chọn các loại thịt và cá có ít đạm như thịt gà không da, thịt heo xay, cá trắng như cá hồi và cá trắm.
• Dầu olive và dầu hạt lanh: Sử dụng dầu olive và dầu hạt lanh trong nấu ăn thay vì các loại dầu chứa nhiều chất béo bão hòa.
• Trái cây có hàm lượng kali thấp: Chọn trái cây có hàm lượng kali thấp như táo, lê, dứa, nho và dứa.
• Đồ uống: Nước là lựa chọn tốt nhất cho việc giữ cho cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ nước. Ngoài ra, bạn có thể uống trà thảo mộc không có caffein và nước ép trái cây tươi.
• Các loại sữa và sản phẩm từ sữa có giới hạn phosphorus: Nếu bác sĩ cho phép, bạn có thể tiêu thụ sữa, sữa chua và bơ có giới hạn phosphorus. Hãy chọn những sản phẩm có hàm lượng phosphorus thấp.

Suy thận là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được quan tâm. Việc hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách quản lý suy thận là rất quan trọng để có thể quản lý bệnh tình một cách hiệu quả. Bằng cách thực hiện những thay đổi trong chế độ ăn uống, điều trị và thay đổi lối sống, bạn có thể giảm nguy cơ và tác động của suy thận đến sức khỏe của mình. Hãy luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ và tuân thủ các chỉ định điều trị để có một cuộc sống khỏe mạnh và tối ưu hóa chất lượng cuộc sống của bạn.

Nếu bạn hoặc người thân của bạn có triệu chứng liên quan đến suy thận, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và điều trị thích hợp.

*Bài viết này chỉ mang tính chất thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp.

Biên tập

DS Quốc Thái

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: