TẠI SAO NÊN ĂN BƠ KHI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

TẠI SAO NÊN ĂN BƠ KHI BỊ TIỂU ĐƯỜNG

 Bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin C, E, K và B-6 cũng như các chất dinh dưỡng như riboflavin, niacin, folate, axit pantothenic, magiê và kali. Bơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu Không giống hầu hết các loại trái cây, bơ có ít đường; một cốc cung cấp ít hơn 1 gram đường. 1 Bơ cũng có nhiều chất béo và chất xơ lành mạnh, cả hai đều có liên quan đến việc kiểm soát đường huyết tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy bơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Một nghiên cứu cho thấy tiêu thụ bơ có liên quan đến việc giảm lượng đường và insulin lúc đói cũng như giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu khác cho thấy mối liên quan giữa lượng bơ ăn vào và việc quản lý glucose và insulin tốt hơn, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 Bơ hỗ trợ sức khỏe tim mạch Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, việc tuân theo chế độ ăn kiêng thân thiện với bệnh tiểu đường và tốt cho tim mạch là điều quan

View Full Post

;

THẢO DƯỢC CHUẨN HOÁ KHÁC GÌ SO VỚI THẢO DƯỢC THÔNG THƯỜNG?

THẢO DƯỢC CHUẨN HOÁ KHÁC GÌ SO VỚI THẢO DƯỢC THÔNG THƯỜNG?

Thảo dược sử dụng cho con người bắt buộc phải là loại thảo dược chuẩn hóa theo tiêu chuẩn cao để đảm bảo độ an toàn cũng như tính hiệu quả. Châu Âu và Mỹ là nơi có nền khoa học phát triển có khả năng chuẩn hóa cao với các loại thảo dược, với nhiều chế phẩm có thể sử dụng cho trẻ từ sơ sinh đến người già. Phân biệt thảo dược chuẩn hoá với thảo dược thông thường  Thảo dược chuẩn hóa khác với thảo dược thông thường ở ba điểm chính: 1) Dạng sử dụng 2) Hàm lượng dược chất có trong sản phẩm 3) Giới hạn độc tố (kim loại nặng, nấm mốc, vi sinh).  Có thể dễ dàng mô tả sự khác biệt đó trong bảng sau.     Thảo dược chuẩn hóa Thảo dược thông thường Dạng sử dụng Dịch chiết tiêu chuẩn hóa Bột, Sắc Dược chất Định tính, Định lượng, Đồng đều theo thời gian Không kiểm soát Giới hạn độc tố Theo tiêu chuẩn đăng ký Không đảm bảo Thảo dược chuẩn hóa được sử dụng ở dạng dịch chiết tiêu chuẩn hóa Dịch chiết tiêu chuẩn hóa có độ đồng đều cao, ổn định về hàm lượng dược chất có trong chế phẩm. Các loại dược liệu trước khi

View Full Post

;

Cholesterol là gì? Có ảnh hưởng gì đến cuộc sống?

Cholesterol là gì? Có ảnh hưởng gì đến cuộc sống?

Cholesterol đóng vai trò thiếu yếu đối với sức khỏe con người. Cholesterol có hầu hết trong bộ phận cơ thể, giúp cơ thể duy trì hoạt động hằng ngày. Vậy Cholesterol là gì? Có ảnh hưởng gì đến cuộc sống? Khái niệm Cholesterol ? Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Cholesterol là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh, cũng như trong việc sản xuất một số loại hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh. Phân loại Cholesterol ? Cholesterol có 2 loại chính : LDL – Cholesterol “xấu” và HDL – Cholesterol “tốt’. Ngoài ra còn có Lp(a) Cholesterol, một biến thể của LDL – Cholesterol.  LDL – Cholesterol là gì ? LDL – Cholesterol đóng vai trò vận chuyển hầu hết cholesterol trong cơ thể. Nếu hàm lượng cholesterol này tăng nhiều trong máu thì có nguy cơ xuất hiện hiện tượng lắng đọng mỡ ở thành mạch máu (đặc biệt ở tim và phổi) gây xơ vữa động mạch, chính vì vậy LDL – cholesterol được gọi là cholesterol “xấu”. Các mảng xơ vữa này dần dần có thể gây hẹp hay tắc mạch

View Full Post

;

LOẠI BỎ 12 ĐỘC TỐ RA KHỎI CƠ THỂ

LOẠI BỎ 12 ĐỘC TỐ RA KHỎI CƠ THỂ

Chính các độc tố trong cơ thể tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn sinh sôi, phát triển, từ đó gây ra các loại bệnh. Mách bạn giải pháp dùng thực phẩm thanh trừ 12 loại độc tố trong cơ thể để duy trì và bảo vệ sức khoẻ. Khí thải trong cơ thể Biểu hiện: Thường xuyên bị chướng bụng, đánh hơi nặng mùi. Hậu quả: Đau bụng, xuất hiện hiện tượng viêm loét, da bị lão hoá, tăng nguy cơ bị ung thư vùng bụng. Giải pháp: Ăn khoai lang, và các thực phẩm chứa nhiều khuẩn sữa như sữa chua… Táo bón Biểu hiện: Hàng ngày đại tiện, vẫn có cảm giác chưa bài thải hết, hoặc trong 1 tuần liên tục 3 ngày trở lên không đại tiện. Hậu quả: Làn da thô ráp, chướng bụng, đau bụng, có thể dẫn đến ung thư đại tràng. Giải pháp: Ăn các thực phẩm thô giàu chất xơ, ngũ cốc, các loại đậu, các loại rong biển, táo, sữa chua…và uống nhiều nước. Máu không lưu thông Biểu hiện: Cảm giác đau nhức cơ thể, tay chân lạnh giá, chị em có biểu hiện đau bụng kinh, hoặc kinh nguyệt không đều. Hậu quả: Chức năng các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm, có thể

View Full Post

;

ĐỘC TÍNH TRONG THẢO DƯỢC!!!

ĐỘC TÍNH TRONG THẢO DƯỢC!!!

Cây thuốc, bao gồm nhiều loài cây xanh khác nhau cũng như nấm được cho là những tác nhân chữa bệnh đầu tiên mà con người biết đến. Việc sử dụng các loại thảo mộc để chữa bệnh cho người và động vật đa dạng đã được lịch sử ghi lại. Từ những cư dân trong hang động thời kỳ đồ đá cũ đến các tu viện chữa bệnh thời trung cổ cũng như từ các nhà giả kim thuật thời Phục hưng như Paracelsus đến “thời đại kỹ thuật” hiện đại, cây thuốc đã và đang tiếp tục là một phần quan trọng trong các liệu pháp chữa bệnh được áp dụng cho cả con người cũng như thú y, dược phẩm.

Top 5 thảo dược giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan

Top 5 thảo dược giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan

Gan là một cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể, vì nó thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau. Ngoài việc lưu trữ và giải phóng năng lượng từ thực phẩm, gan còn hoạt động như bộ lọc tự nhiên của cơ thể. Gan đảm nhiệm chức năng lọc máu, bài tiết độc tố, thanh lọc cơ thể. Nhịp sống hiện đại nhiều lo toan cùng với môi trường ô nhiễm,  lối sống không khoa học, thực phẩm bẩn làm cho lá gan ngày càng làm việc nhiều để đào thải độc tố, dẫn tới gan bị tổn thương, suy giảm chức năng. Việc bổ sung các thảo dược giúp tăng cường chức năng gan, thải độc gan là việc cần thiết nhằm giúp lá gan khỏe mạnh cùng với làm việc hiệu quả. Một số thảo dược được nhiều người biết tới có công dụng giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan. Cùng tìm hiểu Top 5 thảo dược hàng đầu giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan dưới đây: Top 5 thảo dược giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan Cây Kế sữa Cây kế sữa tên khoa học là Silybum marianum, là một loại dược liệu mọc phổ biến ở các nước khí hậu ôn đới. Cây kế sữa

View Full Post

;

Hotline: ‭093.131.6595
Hotline: ‭‭093.131.6595