6 lợi ích của dây thìa canh đối với sức khoẻ

Dây thìa canh (Tên khoa học là: Gymnema sylvestre) là một loại cây bụi leo thân gỗ có nguồn gốc từ các khu rừng nhiệt đới của Ấn Độ, Châu Phi và Úc. Lá của nó đã được sử dụng trong  y học cổ đại Ấn Độ Ayurveda trong hàng ngàn năm.

Dây thìa canh là một phương thuốc truyền thống cho các bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tiểu đường, sốt rét và rắn cắn.  Dây thìa canh giúp ức chế sự hấp thụ đường và là một chủ đề nghiên cứu phổ biến trong y học phương Tây. Cùng TeresaHerbs tìm hiểu về 6 lợi ích “ấn tượng” đối với sức khỏe của Dây thìa canh

Mục lục

1. Dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm đường ở người bệnh tiểu đường
2. Dây thìa canh giúp hỗ trợ hạ đường huyết
3. Axit Gymnemic trong dây thìa canh giúp tăng sản xuất Insulin
4. Cải thiện mức cholesterol và triglycerid, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
5. Dây thìa canh giúp hỗ trợ giảm cân
6. Giảm viêm do hàm lượng Tanin và Saponin có trong dây thìa canh

Dây thìa canh đã được chứng minh giúp ức chế sự hấp thụ đường, trở thành chủ đề nghiên cứu phổ biến trong y học phương Tây.

1. Dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm đường ở người bệnh tiểu đường

Một trong những hoạt chất chính trong dây thìa canh là axit Gymnemic , hoạt chất này có khả năng ức chế các thụ thể đường trên vị giác. Nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất Dây thìa canh có thể làm giảm khả năng nếm vị ngọt, do đó làm cho thực phẩm ngọt ít hấp dẫn hơn đối với người bệnh tiểu đường.

Trong một nghiên cứu ở những người nhịn ăn, một nửa được cho sử dụng chiết xuất dây thìa canh. Kết quả cho thấy nhiều người sử dụng chiết xuất dây thìa canh sẽ ít thèm ăn đồ ngọt hơn trong bữa ăn tiếp theo so với những người không dùng.

Dây thìa canh giúp hạn chế sự thèm đồ ngọt ở bệnh nhân tiểu đường

2. Dây thìa canh giúp hỗ trợ hạ đường huyết

Theo WHO, hơn 420 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh tiểu đường và con số này dự kiến ​​sẽ còn tăng lên. Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao. Nó gây ra bởi sự bất thường của cơ thể trong việc sản xuất hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả.

Dây thìa canh giúp hạ đường huyết. Nó đã được sử dụng kết hợp với các loại thuốc tiểu đường khác để hạ đường huyết. Tương tự như tác dụng của nó đối với các thụ thể trên vị giác, dây thìa canh có thể chặn các thụ thể trong ruột.  Do đó làm ức chế sự hấp thụ đường ở ruột,  làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ 200 – 400 mg axit Gymnemic làm giảm sự hấp thu glucose ở bệnh nhân tiểu đường. Nghiên cứu trên dây thìa canh có thể giúp cải thiện kiểm soát lượng đường huyết ở những người tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu kết luận rằng giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn dẫn đến giảm đường huyết trung bình theo thời gian, điều này  giúp giảm các biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường.

3. Axit Gymnemic trong dây thìa canh giúp tăng sản xuất Insulin

Vai trò của Axit Gymnemic trong việc tiết insulin và tái tạo tế bào cũng có thể góp phần vào khả năng hạ đường huyết của nó. Nồng độ insulin cao hơn có nghĩa là đường được loại bỏ khỏi máu với tốc độ nhanh hơn. Khi bị  tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp 2, cơ thể có xu hướng không tạo đủ insulin, các tế bào trở nên ít nhạy cảm hơn với nó theo thời gian. Điều này dẫn đến lượng đường trong máu cao liên tục. Dây thìa canh có thể kích thích sản xuất insulin trong tuyến tụy thúc đẩy tái tạo các tế bào đảo sản xuất insulin.

Nhiều loại thuốc truyền thống giúp tăng tiết insulin và độ nhạy cảm. Tuy nhiên, các liệu pháp hỗ trợ điều trị tiểu đường từ thảo dược đang được giới y học nghiên cứu và sử dụng.

4.Cải thiện mức cholesterol và triglycerid, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Dây thìa canh có thể giúp làm giảm cholesterol LDL và triglycerid.  Trong một nghiên cứu trên chuột với chế độ ăn nhiều chất béo, chiết xuất dây thìa canh hỗ trợ duy trì cân nặng và ngăn chặn sự tích tụ mỡ ở gan. Nghiên cứu ở người béo phì, cho thấy rằng dây thìa canh giảm Triglyceride và cholesterol xấu LDL  tỷ lệ lần lượt là 20,2% và 19%. Hơn nữa, nó làm tăng cholesterol tốt HDL  tỉ lệ là 22%.

Dây thìa canh có thể giúp hạ thấp mức cholesterol LDL và triglycerid.  Góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch

Nồng độ cholesterol LDL và triglyceride cao là một yếu tố nguy cơ gây các bệnh lý tim mạch: nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… Do đó, tác dụng tích cực của dây thìa canh cải thiện mức độ LDL và triglyceride góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch.

5. Dây thìa canh giúp hỗ trợ giảm cân

Chiết xuất dây thìa canh đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân ở động vật và con người. Một nghiên cứu kéo dài ba tuần cho thấy trọng lượng cơ thể giảm ở những con chuột được cho dùng chiết xuất nước của dây thìa canh. Trong một nghiên cứu khác, những con chuột có chế độ ăn nhiều chất béo được cho dùng chiết xuất thìa canh có biểu hiện tăng cân ít hơn.

Hơn nữa, một nghiên cứu ở 60 người béo phì vừa phải dùng chiết xuất dây thìa canh trong chế độ ăn, cho thấy trọng lượng cơ thể giảm 5% – 6% cũng như giảm lượng thức ăn sử dụng hàng ngày.  Bằng cách ngăn chặn các thụ thể ngọt trên vị giác,  dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm ngọt,  từ đó ăn ít thực phẩm ngọt và tiêu thụ ít calo hơn.

Dây thìa canh có thể giúp giảm cảm giác thèm ngọt, dẫn tới tiêu thụ ít đồ ăn ngọt, giúp làm giảm cân.

6. Giúp giảm viêm do hàm lượng Tanin và Saponin có trong dây thìa canh

Viêm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh cơ thể. Một số chứng viêm được xem là tốt, chẳng hạn như khi viêm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các sinh vật gây hại trong trường hợp bị thương hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, viêm cấp thấp mãn tính có thể góp phần vào các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Các nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa đường huyết cao và dấu hiệu viêm gia tăng ở động vật và con người. Dây thìa canh có thể giúp làm giảm sự hấp thụ đường trong ruột cũng giúp giảm viêm do lượng đường dư thừa.

Liều dùng, an toàn và tác dụng phụ

Theo truyền thống, dây thìa canh được tiêu thụ dưới dạng trà , dạng bột lá hoặc bằng cách nhai lá của nó. Trong y học phương Tây, nó thường được dùng ở dạng chiết xuất viên nang hoặc viên nén, giúp kiểm soát và theo dõi liều lượng dễ dàng hơn.

Liều dùng

Liều lượng khuyến cáo cho thìa canh phụ thuộc vào hình thức tiêu thụ:

• Trà: Đun sôi lá trong 5 phút, sau đó ngâm trong 10 phút 15 phút trước khi uống.

• Bột: Bắt đầu với 2 gram, tăng lên 4 gram nếu không có tác dụng phụ.

• Viên nang: 100 mg, 3-4 lần mỗi ngày.

Thông tin an toàn

Dây thìa canh được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng không nên dùng cho trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc người dự định có thai. Hơn nữa, mặc dù có vẻ như cải thiện lượng đường trong máu và insulin, nhưng nó không thể thay thế cho thuốc trị tiểu đường.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Việc kết hợp  dây thìa canh với các loại thuốc hạ đường huyết khác có thể làm giảm đường huyết một cách đột ngột không an toàn. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, run và chóng mặt. Khi sử dụng các dạng bào chế dây thìa canh và các loại thuốc hạ đường nên cách 1 giờ đồng hồ.

Ngoài ra, không nên dùng chung với Aspirin vì điều này có thể làm tăng tác dụng hạ đường huyết của thìa canh.

Mặc dù dây thìa canh được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc dự định có thai không nên dùng nó. Những người đang dùng thuốc hạ đường huyết nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng dây thìa canh.

Mọi thông tin quý khách vui lòng liên hệ:

CÔNG TY TNHH DƯỢC THẢO TERESA AN VŨ
Địa chỉ: Số 14, Đường 73, P. Tân Phong, Quận 7, Tp. HCM
SĐT: 028 6653 3667
Hotline: 093131 6595
Website: www.teresaherbs.vn
Email: support@teresaherbs.vn

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM