Blog#18_0051 Teresaherbs.vn. Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis (RA)) là một bệnh tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể – thường bảo vệ sức khỏe của nó bằng cách tấn công các chất lạ như vi khuẩn, vi-rút – tấn công vào các khớp. Điều này tạo ra tình trạng viêm gây ra các mô bên trong khớp (màng hoạt dịch) dày lên, dẫn đến sưng và đau xung quanh khớp. Các màng hoạt dịch này tạo ra chất lỏng bôi trơn khớp và giúp di chuyển trơn tru hơn.
Nếu tình trạng viêm không được kiểm soát, nó có thể làm hỏng sụn, mô đàn hồi bao gồm các đầu xương trong khớp, cũng như xương của chúng. Theo thời gian, có sự mất sụn và khoảng cách giữa các xương có thể trở nên nhỏ hơn. Các khớp có thể bị lỏng lẻo, không ổn định, đau đớn và mất khả năng vận động. Biến dạng khớp cũng có thể xảy ra. Tổn thương chung không thể đảo ngược, và bởi vì nó có thể xảy ra sớm, các bác sĩ khuyên nên chẩn đoán sớm và điều trị tích cực để kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp (RA).
Viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng nhất đến các khớp của bàn tay, bàn chân, cổ tay, khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân. Tác động thường là đối xứng. Điều đó có nghĩa nếu một đầu gối hoặc bàn tay bị ảnh hưởng, thì một đầu gối hay bàn tay khác cũng bị tương tự. Viêm khớp dạng thấp (RA) cũng có thể ảnh hưởng đến các hệ thống khác của cơ thể, chẳng hạn như hệ thống tim mạch hoặc hô hấp, nó được gọi là bệnh hệ thống. Hệ thống có nghĩa là “toàn thân.”
Ai bị ảnh hưởng bởi viêm khớp dạng thấp?
Nội dung chính bài viết
Khoảng 1,5 triệu người ở Hoa Kỳ bị viêm khớp dạng thấp (RA). Gần gấp ba lần phụ nữ bị bệnh so với đàn ông. Ở phụ nữ, viêm khớp dạng thấp (RA) phổ biến nhất bắt đầu trong độ tuổi từ 30 đến 60. Ở nam giới, nó thường xảy ra sau này trong cuộc sống. Nếu có một thành viên trong gia đình bị viêm khớp dạng thấp (RA) sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) của các thành viên khác; tuy nhiên, đa số những người bị viêm khớp dạng thấp (RA) không có tiền sử gia đình mắc bệnh này.
Nguyên nhân viêm khớp dạng thấp
Nguyên nhân của viêm khớp dạng thấp (RA) chưa được hiểu đầy đủ, mặc dù các bác sĩ cho biết rằng một phản ứng bất thường của hệ thống miễn dịch đóng vai trò hàng đầu trong tình trạng viêm và tổn thương khớp xảy ra. Không ai biết chắc chắn lý do tại sao hệ thống miễn dịch bị rối loạn, nhưng có bằng chứng khoa học rằng các gen, hormone và các yếu tố môi trường có liên quan.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có một gen di truyền được gọi là kháng nguyên được xét nghiệm HLA có cơ hội phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp gấp năm lần so với những người không có dấu hiệu. HLA kiểm soát phản ứng miễn dịch. Các gen khác kết nối với RA bao gồm: STAT4, một gen đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh và kích hoạt hệ miễn dịch; TRAF1 và C5, hai gen liên quan đến viêm mãn tính; và PTPN22, một gen liên quan đến sự phát triển và tiến triển của viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, không phải tất cả những người có gen này đều bị viêm khớp dạng thấp và không phải tất cả những người mắc bệnh này đều có những gen này.
Các nhà nghiên cứu tiếp tục điều tra các yếu tố khác có thể đóng một vai trò góp phần tăng khả năng bệnh viêm khớp dạng thấp. Những yếu tố này bao gồm các tác nhân lây nhiễm như vi khuẩn hoặc vi-rút, có thể kích thích sự phát triển của bệnh ở một người có gen khiến họ dễ bị nhiễm bệnh hơn; kích thích tố nữ (70% người mắc viêm khớp dạng thấp là phụ nữ); béo phì và phản ứng của cơ thể đối với các tổn thương như chấn thương thể chất hoặc tình cảm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các yếu tố môi trường có thể đóng một vai trò trong nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp. Một số yếu tố bao gồm như tiếp xúc với khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, thuốc trừ sâu và tiếp xúc nghề nghiệp với dầu khoáng và silica.
Triệu chứng
Trong giai đoạn đầu, những người bị viêm khớp dạng thấp có thể không thấy đỏ hoặc sưng ở khớp, nhưng họ có thể cảm thấy đau.
Những triệu chứng khớp sau đây xảy ra khi bạn bị viêm khớp dạng thấp:
– Đau khớp, đau, sưng hoặc cứng khớp trong sáu tuần hoặc lâu hơn
– Cứng khớp vào buổi sáng trong 30 phút hoặc lâu hơn
– Nhiều khớp bị ảnh hưởng
– Các khớp nhỏ (cổ tay, các khớp của bàn tay và bàn chân) bị ảnh hưởng
– Các khớp trên cả hai bên của cơ thể bị ảnh hưởng
Cùng với cơn đau, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và sốt nhẹ.Các triệu chứng và ảnh hưởng của viêm khớp dạng thấp có thể đến và đi. Một giai đoạn hoạt động của bệnh cao (tăng viêm và các triệu chứng khác) được gọi là bùng phát . Cơn đau âm ỉ có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc vài tháng.
Mức độ viêm cao đang diễn ra có thể gây ra các vấn đề trong toàn cơ thể. Dưới đây là một số ảnh hưởng của viêm khớp dạng thấp đến các cơ quan và hệ thống cơ thể:
– Mắt: Khô, đau, mẩn đỏ, nhạy cảm với ánh sáng và thị lực kém
– Miệng: Khô hoặc kích ứng nướu hoặc nhiễm trùng
– Da: có cục u nhỏ dưới da trên vùng xương
– Phổi: Viêm và sẹo có thể dẫn đến khó thở
– Mạch máu: Viêm mạch máu có thể dẫn đến tổn thương ở dây thần kinh, da và các cơ quan khác
– Máu: Thiếu máu, thấp hơn số lượng tế bào máu đỏ bình thường
Điều trị viêm khớp dạng thấp
Mục tiêu của điều trị viêm khớp dạng thấp (RA):
– Ngừng viêm (bệnh thuyên giảm)
– Giảm triệu chứng
– Ngăn ngừa tổn thương khớp và cơ quan
– Cải thiện chức năng thể chất và hạnh phúc tổng thể
– Giảm các biến chứng lâu dài
Để đáp ứng các mục tiêu này, bác sĩ sẽ thực hiện theo các chiến lược sau:
– Điều trị sớm, tích cực. Chiến lược đầu tiên là giảm hoặc ngừng viêm càng nhanh càng tốt – càng sớm càng tốt.
– Nhắm mục tiêu thuyên giảm. Các bác sĩ đề cập đến viêm trong RA là hoạt động của bệnh. Mục tiêu cuối cùng là để ngăn chặn nó và đạt được thuyên giảm, có nghĩa là tối thiểu hoặc không có dấu hiệu hoặc triệu chứng viêm hoạt động. Một chiến lược để đạt được mục tiêu này được gọi là “đối xử với mục tiêu”.
– Điều khiển chặt chẽ. Bắt hoạt động của bệnh ở mức thấp và giữ cho nó có những gì được gọi là “kiểm soát chặt chẽ RA.” Nghiên cứu cho thấy rằng kiểm soát chặt chẽ có thể ngăn chặn hoặc làm chậm tốc độ tổn thương khớp.
Thuốc cho viêm khớp dạng thấp:
Có nhiều loại thuốc khác nhau được sử dụng trong điều trị viêm khớp dạng thấp. Một số được sử dụng chủ yếu để giảm bớt các triệu chứng : những người khác được sử dụng để làm chậm hoặc ngừng quá trình của bệnh và hạn chế tổn thương cho cơ thể.
Thuốc dành cho triệu chứng nhẹ
Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) không kê toa và theo toa. Chúng được sử dụng để giúp giảm đau và viêm khớp. NSAID bao gồm các loại thuốc như ibuprofen, ketoprofen và naproxen sodium, trong số những thuốc khác. Đối với những người có hoặc có nguy cơ loét dạ dày, bác sĩ có thể kê toa Celecoxib, một loại NSAID được gọi là chất ức chế COX-2, được thiết kế an toàn hơn cho dạ dày. Những loại thuốc này có thể được dùng bằng đường uống hoặc bôi lên da (dưới dạng miếng dán hoặc kem) trực tiếp lên khớp bị sưng.
Thuốc hoạt động bệnh chậm
Corticosteroid. Thuốc Corticosteroid, bao gồm prednisone, prednisolone và methyprednisolone, là thuốc chống viêm mạnh và tác dụng nhanh. Chúng có thể được sử dụng trong viêm khớp dạng thấp để kiểm soát tình trạng viêm có khả năng gây hại, trong khi chờ NSAID và DMARD (dưới đây) có hiệu lực. Do nguy cơ tác dụng phụ với các loại thuốc này, các bác sĩ thích sử dụng chúng càng ngắn càng tốt và liều càng thấp càng tốt.
DMARD. Một từ viết tắt cho các thuốc chống thấp khớp gây bệnh, DMARD là những loại thuốc có tác dụng thay đổi tiến trình của bệnh. DMARD truyền thống bao gồm methotrexate, hydroxycholorquine, sulfasalazine, leflunomide, cyclophosphamide và azathioprine. Những loại thuốc này có thể được dùng bằng đường uống, được tự tiêm hoặc đưa vào như một truyền dịch tại phòng mạch của bác sĩ.
Sinh học. Các loại thuốc này là một nhóm nhỏ các DMARD. Sinh học có thể hoạt động nhanh hơn so với DMARD truyền thống, và được tiêm hoặc tiêm truyền trong phòng mạch của bác sĩ. Vì chúng nhắm mục tiêu các bước cụ thể trong quá trình viêm, chúng không quét sạch toàn bộ phản ứng miễn dịch như một số phương pháp điều trị RA khác. Ở nhiều người bị viêm khớp dạng thấp, liệu pháp sinh học có thể làm chậm, sửa đổi hoặc ngăn chặn căn bệnh này – ngay cả khi các phương pháp điều trị khác không giúp được gì nhiều.
Phẫu thuật
Phẫu thuật viêm khớp dạng thấp có thể không bao giờ cần thiết, nhưng nó có thể là một lựa chọn quan trọng cho những người có tổn thương vĩnh viễn hạn chế chức năng,sự di chuyển và tính độc lập hàng ngày. Phẫu thuật thay khớp có thể làm giảm đau và phục hồi chức năng ở các khớp bị tổn thương nặng bởi viêm khớp dạng thấp. Quy trình này liên quan đến việc thay thế các bộ phận bị hỏng của mối nối bằng các bộ phận bằng kim loại và nhựa. Thay thế khớp hông và đầu gối là phổ biến nhất. Tuy nhiên, mắt cá chân, vai, cổ tay, khuỷu tay và các khớp khác có thể được cân nhắc để thay thế.
Tự chăm sóc, hoặc tự quản lý, có nghĩa là tham gia một cách chủ động trong điều trị và duy trì chất lượng cuộc sống tốt. Dưới đây là một số cách bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp (cùng với thuốc khuyến cáo) và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
Chế độ ăn chống viêm và ăn uống lành mạnh
Trong khi không có “chế độ ăn” cụ thể cho viêm khớp dạng thấp, các nhà nghiên cứu đã xác định một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp kiểm soát và giảm viêm. Nhiều người trong số họ là một phần của chế độ ăn uống Địa Trung Hải, trong đó nhấn mạnh cá, rau, trái cây và dầu ô liu, trong số các loại thực phẩm lành mạnh khác. Điều quan trọng là phải loại bỏ hoặc giảm đáng kể các loại thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh có thể gây viêm.
Cân bằng hoạt động với phần còn lại
Nghỉ ngơi rất quan trọng khi RA hoạt động và các khớp cảm thấy đau, sưng hoặc cứng. Phần còn lại giúp giảm viêm và mệt mỏi có thể kèm theo bùng phát. Nghỉ ngơi trong ngày bảo tồn năng lượng và bảo vệ khớp.
Hoạt động thể chất
Đối với những người bị viêm khớp dạng thấp, tập thể dục rất có lợi, nó được coi là một phần chính của điều trị viêm khớp dạng thấp. Chương trình tập luyện nên nhấn mạnh đến thể dục nhịp điệu thấp, tăng cường sự linh hoạt và cơ bắp. Chương trình nên được điều chỉnh theo mức độ tập thể dục, khả năng và có tính đến bất kỳ thiệt hại chung nào tồn tại. Một nhà trị liệu vật lý có thể thiết kế một chương trình tập thể dục.
Liệu pháp nhiệt và lạnh
Các phương pháp trị liệu bằng nhiệt, chẳng hạn như miếng đệm nhiệt hoặc bồn tắm ấm áp, có tác dụng tốt cho các khớp cứng và các cơ mệt mỏi. Lạnh là giải pháp tốt nhất cho cơn đau cấp tính. Nó có thể gây tê vùng đau và giảm viêm.
Điều trị tại chỗ
Những phương pháp điều trị được áp dụng tiếp xúc với da trên cơ hoặc khớp. Chúng có thể là kem hoặc miếng dán. Tùy thuộc vào loại được sử dụng, nó có thể chứa các thuốc chống viêm không steroid (NSAID), salicylat hoặc capsaicin, giúp giảm đau.
Liệu pháp tự nhiên và thay thế
Các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thở sâu và trực quan hóa có thể giúp các cơ đau đớn để thư giãn. Nghiên cứu cho thấy massage có thể giúp giảm đau khớp, cải thiện chức năng khớp, giảm căng thẳng và lo lắng. Châm cứu cũng có thể hữu ích. Điều này liên quan đến việc chèn kim tiêm vào cơ thể dọc theo các điểm đặc biệt gọi là “kinh tuyến” để giảm đau. Những người lo sợ kim có thể xem xét bấm huyệt thay vì kim tiêm tại những điểm đó.
Bổ sung
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung dầu cá và omega-3 có thể giúp giảm đau khớp dạng thấp và cứng khớp vào buổi sáng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng khả năng phục hồi, một khả năng “trả lại”, khuyến khích một triển vọng tích cực. Có một mạng lưới bạn bè, các thành viên gia đình và đồng nghiệp có thể giúp cung cấp hỗ trợ tinh thần. Nó có thể giúp bệnh nhân với đau khớp dạng thấp đối phó với những thay đổi và cơn đau trong cuộc sống.
Mọi thông tin quý khách vui lòng liên hệ
———– Teresa Herbs ———–
www.teresaherbs.vn – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ Hoa Kỳ
- Địa chỉ: Số 14, Đường 73, P. Tân Phong, Quận 7, Tp. HCM
- Đường dây nóng: 028 6653 3667
- Trang web: www.teresaherbs.vn
- Email: support@teresaherbs.vn
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
