Gan yếu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào?

Gan là một cơ quan cực kỳ quan trọng vì nó thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, bao gồm giải độc các chất có hại, lưu trữ glycogen và chuyển hóa hormone. Ở nhiều nghiên cứu người ta thấy rằng những người gặp các vấn đề về gan như suy giảm chức năng gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan,… thường hay bị rối loạn giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ kém hoặc thường có cảm giác buồn ngủ vào ban ngày. Vậy giữa gan và giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết như thế nào? Thay đổi lối sống như thế nào để giúp tăng cường chức năng gan, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cùng TeresaHerbs tìm hiểu bài viết dưới đây: Tại sao gan lại rất quan trọng với cơ thể chúng ta?Nội dung chính bài viết1 Tại sao gan lại rất quan trọng với cơ thể chúng ta?2 Gan ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?2.1 Gan chịu trách nhiệm điều tiết một số hormone liên quan tới giấc ngủ2.2 Chức năng của gan trong lưu trữ và sản xuất glycogen3 Làm gì để tốt cho lá gan của bạn, cải thiện chất lượng cuộc sống? 4 CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM Gan là cơ quan duy nhất trong toàn bộ cơ thể có … Đọc tiếp Gan yếu ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào?