6 lợi ích của dây thìa canh đối với sức khoẻ

Blog#19_0006 Teresaherbs.vn. Dây thìa canh (Tên khoa học là: Gymnema sylvestre) là một loại cây bụi leo thân gỗ có nguồn gốc từ các khu rừng nhiệt đới của Ấn Độ, Châu Phi và Úc. Lá của nó đã được sử dụng trong thực hành y học cổ đại Ấn Độ Ayurveda trong hàng ngàn năm. Nó đã là một phương thuốc truyền thống cho các bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tiểu đường, sốt rét và rắn cắn.  Thảo dược này được cho là ức chế sự hấp thụ đường và do đó đã trở thành một chủ đề nghiên cứu phổ biến trong y học phương Tây.

Dây thìa canh được cho là ức chế sự hấp thụ đường và do đó đã trở thành một chủ đề nghiên cứu phổ biến trong y học phương Tây.

Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe ấn tượng của Dây thìa canh

Mục lục

1. Dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm đường
2. Dây thìa canh giúp hỗ trợ hạ đường huyết
3. Axit Gymnemic trong dây thìa canh giúp tăng sản xuất Insulin
4. Dây thìa canh giúp cải thiện mức cholesterol và chất béo trung tính, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
5. Dây thìa canh giúp trong hỗ trợ giảm cân
6. Giúp giảm viêm do hàm lượng Tanin và Saponin có trong dây thìa canh

1. Dây thìa canh giúp giảm cảm giác thèm đường

Một trong những thành phần hoạt động chính trong loại cây này là axit Gymnemic, giúp ức chế vị ngọt. Trước khi sử dụng loại thực phẩm hoặc đồ uống có đường, axit Gymnemic sẽ chặn các thụ thể đường trên vị giác.  Nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất Dây thìa canh có thể làm giảm khả năng nếm vị ngọt và do đó làm cho thực phẩm ngọt ít hấp dẫn hơn.

Trong một nghiên cứu ở những người nhịn ăn, một nửa được cho sử dụng chiết xuất dây thìa canh. Nhiều người được sử dụng chiết xuất thìa canh ít thèm ăn đồ ngọt hơn trong bữa ăn tiếp theo. Có nhiều khả năng hạn chế lượng thức ăn của họ, so với những người không dùng chiết xuất.

Dây thìa canh giúp hạn chế sự thèm đồ ngọt ở bệnh nhân tiểu đường

2. Dây thìa canh giúp hỗ trợ hạ đường huyết

Theo WHO, hơn 420 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh tiểu đường và con số này dự kiến ​​sẽ còn tăng lên. Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao. Nó gây ra bởi sự bất thường của cơ thể trong việc sản xuất hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả.

Dây thìa canh được coi là có đặc tính chống tiểu đường. Nó đã được sử dụng kết hợp với các loại thuốc tiểu đường khác để hạ đường huyết. Tương tự như tác dụng của nó đối với vị giác , dây thìa canh  cũng có thể chặn các thụ thể trong ruột.  Do đó hấp thụ đường, làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ 200 – 400 mg axit Gymnemic làm giảm sự hấp thu glucose ở bệnh nhân tiểu đường. Trong một nghiên cứu, dây thìa canh được tìm thấy  cải thiện kiểm soát lượng đường huyết ở những người tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu kết luận rằng giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn dẫn đến giảm lượng đường trong máu trung bình theo thời gian. Điều này có thể giúp giảm các biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đường.

3. Axit Gymnemic trong dây thìa canh giúp tăng sản xuất Insulin

Vai trò của Axit Gymnemic trong việc tiết insulin và tái tạo tế bào cũng có thể góp phần vào khả năng hạ đường huyết của nó. Nồng độ insulin cao hơn có nghĩa là đường được loại bỏ khỏi máu với tốc độ nhanh hơn. Khi bị  tiểu đường hoặc tiểu đường tuýp 2, cơ thể có xu hướng không tạo đủ insulin, các tế bào trở nên ít nhạy cảm hơn với nó theo thời gian. Điều này dẫn đến lượng đường trong máu cao liên tục. Dây thìa canh có thể kích thích sản xuất insulin trong tuyến tụy thúc đẩy tái tạo các tế bào đảo sản xuất insulin.

Nhiều loại thuốc truyền thống giúp tăng tiết insulin và độ nhạy cảm. Tuy nhiên, các liệu pháp thảo dược đang đạt được đà phát triển.  Metformin, thuốc chống tiểu đường đầu tiên, là một công thức thảo dược được phân lập từ Galega officinalis. Dây thìa canh dường như đóng góp  bằng cách tăng sản xuất insulin và tái tạo tế bào đảo tiết insulin.

4. Dây thìa canh giúp cải thiện mức cholesterol và chất béo trung tính, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Dây thìa canh có thể giúp hạ thấp mức cholesterol LDL và chất béo trung tính.  Trong một nghiên cứu trên chuột với chế độ ăn nhiều chất béo, chiết xuất dây thìa canh hỗ trợ duy trì cân nặng và ngăn chặn sự tích tụ mỡ gan.

Một nghiên cứu khác cho thấy chiết xuất  thìa canh có tác dụng chống béo phì đối với động vật được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo. Nó cũng làm giảm lượng mỡ trong máu và mức độ cholesterol LDL.  Nghiên cứu ở người béo phì, cho thấy rằng dây thìa canh giảm Triglyceride và cholesterol LDL  lần lượt là 20,2% và 19%. Hơn nữa, nó làm tăng mức cholesterol tốt HDL của 22%.

Dây thìa canh có thể giúp hạ thấp mức cholesterol LDL và chất béo trung tính.  Góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch

Nồng độ cholesterol LDL và triglyceride cao là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim. Do đó, tác dụng tích cực của  dây thìa canh đối với mức độ LDL và triglyceride góp phần giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý về  tim mạch.

5. Dây thìa canh giúp trong hỗ trợ giảm cân

Chiết xuất Dây thìa canh đã được chứng minh là hỗ trợ giảm cân ở động vật và con người. Một nghiên cứu kéo dài ba tuần cho thấy trọng lượng cơ thể giảm ở những con chuột được chiết xuất nước của dây thìa canh. Trong một nghiên cứu khác, những con chuột có chế độ ăn nhiều chất béo được cho ăn chiết xuất thìa canh tăng cân ít hơn. Hơn nữa, một nghiên cứu ở 60 người béo phì vừa phải dùng chiết xuất dây thìa canh cho thấy trọng lượng cơ thể giảm 5% 6%, cũng như giảm lượng thức ăn. Bằng cách ngăn chặn các thụ thể ngọt trên vị giác của bạn, dây thìa canh có thể khiến bạn ăn ít thực phẩm ngọt và tiêu thụ ít calo hơn. Một sự thiếu hụt calo phù hợp có thể dẫn đến việc giảm cân.

Dây thìa canh có thể khiến bạn ăn ít thực phẩm ngọt và tiêu thụ ít calo hơn.

6. Giúp giảm viêm do hàm lượng Tanin và Saponin có trong dây thìa canh

Viêm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh cơ thể. Một số chứng viêm là tốt, chẳng hạn như khi nó giúp bảo vệ cơ thể khỏi các sinh vật gây hại trong trường hợp bị thương hoặc nhiễm trùng. Trong trường hợp khác, viêm có thể do môi trường hoặc thực phẩm. Tuy nhiên, viêm cấp thấp mãn tính có thể góp phần vào các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Các nghiên cứu đã xác nhận mối liên hệ giữa lượng đường quá mức và dấu hiệu viêm gia tăng ở động vật và con người. Khả năng của Dây thìa canh giúp làm giảm sự hấp thụ đường trong ruột cũng giúp  giảm viêm do lượng đường dư thừa. Hơn nữa, dây thìa canh dường như có đặc tính chống viêm của riêng nó. Điều này được cho là do hàm lượng Tanin và Saponin, là những hợp chất thực vật có lợi. Lá thìa canh được coi là kích thích miễn dịch, có nghĩa là chúng có thể điều chỉnh hệ thống miễn dịch, giảm viêm.

Liều dùng, an toàn và tác dụng phụ

Theo truyền thống, thìa canh được tiêu thụ dưới dạng trà hoặc bằng cách nhai lá của nó. Trong y học phương Tây, nó thường được dùng ở dạng thuốc viên, giúp kiểm soát và theo dõi liều lượng dễ dàng hơn. Nó cũng có thể được ăn ở dạng chiết xuất hoặc dạng bột lá.

Liều dùng

Liều lượng khuyến cáo cho thìa canh phụ thuộc vào hình thức tiêu thụ:

• Trà: Đun sôi lá trong 5 phút, sau đó ngâm trong 10 phút 15 phút trước khi uống.

• Bột: Bắt đầu với 2 gram, tăng lên 4 gram nếu không có tác dụng phụ.

• Viên nang: 100 mg, 3-4 lần mỗi ngày.

Thông tin an toàn

Dây thìa canh được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng không nên dùng cho trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc  người dự định có thai. Hơn nữa, mặc dù có vẻ như cải thiện lượng đường trong máu và insulin, nhưng nó không thể thay thế cho thuốc trị tiểu đường.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Mặc dù tác dụng của nó đối với lượng đường trong máu khá tích cực. Nhưng việc kết hợp  dây thìa canh với các loại thuốc hạ đường huyết khác có thể làm giảm mức đường trong máu không an toàn. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, run và chóng mặt.

Ngoài ra, không nên bổ sung cùng Aspirin vì điều này có thể làm tăng tác dụng hạ đường huyết của thìa canh. Những người bị dị ứng sữa cũng có thể gặp tác dụng phụ khó chịu. Dây thìa canh được coi là an toàn cho hầu hết, nhưng trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc dự định có thai không nên dùng nó. Những người đang dùng thuốc hạ đường huyết nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

Sản phẩm KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT (TERESA HERBS GLUCO RESISTANCE) được chiết xuất từ Dây thìa canh cùng với các các tinh chất thảo dược khác như chiết xuất trái khổ qua, chiết xuất quế, và chiết xuất quả dâu trắng.  KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT (TERESA HERBS GLUCO RESISTANCE)  có công dụng trong hỗ trợ hạ đường huyết, kiểm soát đường huyết và  cải thiện mức cholesterol, triglycerid cao ở những bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 (Không phụ thuộc vào Insulin)

»»»Xem thêm: Gluco Resistance – Kiểm soát đường huyết

Mọi thông tin quý khách vui lòng liên hệ
       ———– Teresa Herbs ———–
www.teresaherbs.vn – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ Hoa Kỳ

• Địa chỉ: Số 14, Đường 73, P. Tân Phong, Quận 7, Tp. HCM
• Hotline: 028 6653 3667
• Website: www.teresaherbs.vn
• Email: support@teresaherbs.vn

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM