Đau thần kinh tọa: Nỗi khổ ai mắc mới hiểu

Dây thần kinh tọa bắt đầu từ tủy sống, chạy qua hông và mông, sau đó phân nhánh xuống mỗi chân. Dây thần kinh tọa là  dây thần kinh  trong cơ thể dài nhất và là một trong những dây thần kinh quan trọng nhất. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát và cảm nhận đôi chân của bạn. Khi dây thần kinh này bị tổn thương, sẽ dẫn tới đau thần kinh tọa.

Đau thần kinh tọa là một cảm giác có thể biểu hiện dưới dạng đau vừa đến nặng ở lưng, mông và chân. Có thể cảm thấy yếu hoặc tê ở những khu vực này.

Đau thần kinh tọa là triệu chứng gây ra bởi một chấn thương tiềm ẩn đối với dây thần kinh tọa hoặc một khu vực ảnh hưởng đến dây thần kinh, chẳng hạn như đốt sống, là xương ở cổ và lưng. Có đến 40 phần trăm người bị đau thần kinh tọa và nó trở nên đau thường xuyên hơn khi già đi.

Dấu hiệu đau thần kinh tọa

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau nặng hơn khi vận động.
• Tê hoặc yếu ở chân hoặc bàn chân, thường cảm thấy đau dọc theo con đường thần kinh tọa. Trong trường hợp nghiêm trọng có thể bị mất cảm giác hoặc cử động.
• Cảm giác như kim châm, đau nhói ở ngón chân hoặc bàn chân.
• Có thể gặp tình trạng không tự chủ được, đó là không có khả năng kiểm soát bàng quang hoặc ruột. Đây là một triệu chứng hiếm gặp của hội chứng chùm đuôi ngựa Equina cauda (CES). 

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa có thể được gây ra bởi một số tình trạng liên quan đến cột sống, làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh chạy dọc theo lưng.  Nó cũng có thể được gây ra bởi một chấn thương, ví dụ như do ngã, hoặc khối u thần kinh cột sống hoặc thần kinh tọa.

Các bệnh lý có thể gây đau thần kinh tọa:

Thoát vị đĩa đệm

Các đốt sống của bạn, hoặc xương cột sống, được phân tách bằng các mảnh sụn. Sụn được làm đầy với một vật liệu dày, rõ ràng để đảm bảo tính linh hoạt và đệm trong khi bạn di chuyển xung quanh. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp đầu tiên của sụn bị rách.

Các chất bên trong có thể nén dây thần kinh tọa của bạn, dẫn đến đau chi dưới và tê liệt. Khoảng 1 – 5% người sẽ bị đau lưng khi thoát vị đĩa đệm .

Xem thêm: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị thoát vị đĩa đệm

Hẹp ống sống

Hẹp cột sống còn được gọi là hẹp ống sống thắt lưng. Nó đặc trưng bởi sự thu hẹp bất thường của ống sống dưới. Sự thu hẹp này gây áp lực lên tủy sống và rễ thần kinh tọa.

Thoái hóa cột sống

Sự thoái hóa cột sống là một trong những điều kiện liên quan đến rối loạn thoái hóa đĩa đệm. Khi một xương cột sống, hoặc đốt sống, kéo dài về phía trước so với xương khác, xương cột sống mở rộng có thể chèn ép các dây thần kinh tạo nên dây thần kinh tọa.

Hội chứng piriformis

Hội chứng Piriformis (hội chứng cơ hình lê) là một rối loạn thần kinh cơ hiếm gặp, trong đó cơ piriformis vô tình co thắt hoặc thắt chặt, gây đau thần kinh tọa.

Khi nó thắt chặt, nó có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa  dẫn đến đau thần kinh tọa. Hội chứng Piriformis có thể trở nên tồi tệ hơn nếu ngồi trong thời gian dài, ngã hoặc gặp tai nạn xe hơi.

Yếu tố nguy cơ làm phát triển đau thần kinh tọa

Một số hành vi hoặc yếu tố có thể làm tăng nguy cơ gây đau thần kinh tọa. Các yếu tố phổ biến nhất để phát triển đau thần kinh tọa bao gồm:

• Khi cơ thể già đi, nhiều khả năng các bộ phận sẽ bị hao mòn hoặc hỏng.
• Một số nghề nghiệp gây áp lực lên lưng, đặc biệt là những nghề liên quan đến việc khiêng vác, ngồi trong thời gian dài như thợ may, dân văn phòng
• Bị tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh.
• Hút thuốc có thể làm cho lớp ngoài của đĩa đệm cột sống bị phá vỡ.

Chẩn đoán đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là một triệu chứng thay đổi từ người này sang người khác và tùy thuộc vào các dây thần kinh bị chèn ép.  Để chẩn đoán đau thần kinh tọa, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng trước đây. Điều này bao gồm bất kỳ chấn thương gần đây, vị trí cảm thấy đau và cảm giác đau như thế nào. Họ muốn biết điều gì làm cho nó tốt hơn, điều gì làm cho nó tồi tệ hơn.

Bước tiếp theo là một bài kiểm tra thể chất mà bao gồm kiểm tra sức mạnh cơ bắp và phản xạ. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu thực hiện một số bài tập kéo dài và di chuyển để xác định hoạt động nào gây đau nhiều hơn.

Các phương pháp được sử dụng để chẩn đoán đau thần kinh tọa và tìm ra nguyên nhân của nó là chụp X-quang cột sống, MRI và CT scan. Tia X bình thường sẽ không thể cung cấp một cái nhìn về tổn thương thần kinh tọa. MRI sử dụng nam châm và sóng radio để tạo ra hình ảnh chi tiết về lưng. Chụp CT sử dụng bức xạ để tạo ra hình ảnh chi tiết của cơ thể.

Bác sĩ có thể yêu cầu chụp CT tủy. Đối với thử nghiệm này, họ sẽ tiêm một loại thuốc nhuộm đặc biệt vào cột sống để giúp tạo ra hình ảnh rõ ràng hơn về tủy sống và dây thần kinh.

Chườm nóng

Bạn cũng có thể mua gói nóng hoặc một miếng đệm nóng.

Nên sử dụng chườm lạnh trong vài ngày đầu để giảm sưng. Sau hai hoặc ba ngày, chuyển sang nhiệt. Nếu tiếp tục bị đau, hãy thử xen kẽ giữa liệu pháp chườm lạnh và nhiệt.

Sử dụng thuốc không kê đơn

Các loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như aspirin và ibuprofen, cũng có thể giúp giảm đau, viêm và sưng. Cẩn thận về việc sử dụng aspirin quá mức, vì nó có thể gây ra các biến chứng, chẳng hạn như chảy máu dạ dày và loét.

Tập thể dục thường xuyên

Càng duy trì hoạt động, cơ thể càng giải phóng nhiều endorphin. Endorphin là thuốc giảm đau do cơ thể tự tạo ra. Bám sát các hoạt động nhẹ, không mất nhiều sức như bơi lội và đi xe đạp cố định.

Khi cơn đau giảm và sức chịu đựng được cải thiện, hãy tạo ra một chế độ tập thể dục giúp ổn định các vùng cơ và rèn luyện sức mạnh. Các bài tập này làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về lưng trong tương lai.

Vật lý trị liệu

Các bài tập trong vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện tư thế và tăng cường cơ bắp của bạn.

Thuốc theo toa

Bác sĩ có thể kê toa thuốc giãn cơ, giảm đau gây nghiện hoặc thuốc chống trầm cảm. Thuốc chống trầm cảm có thể làm tăng sản xuất endorphin cơ thể của bạn.

Phẫu thuật

Phẫu thuật có thể cần thiết cho những cơn đau nghiêm trọng hoặc những tình huống mất kiểm soát ruột và bàng quang.

Hai loại phẫu thuật phổ biến nhất là phẫu thuật cắt bỏ, trong đó một phần của đĩa đệm ấn vào dây thần kinh tạo nên dây thần kinh tọa, được cắt bỏ và phẫu thuật vi phẫu, trong đó việc cắt bỏ đĩa được thực hiện thông qua vết cắt nhỏ trong khi bác sĩ sử dụng kính hiển vi.

Phương pháp điều trị thay thế

Thuốc thay thế đang ngày càng phổ biến. Có một số biện pháp thay thế cho bệnh đau thần kinh tọa. Chúng bao gồm những điều sau đây:

• Châm cứu có thể chèn kim tiệt trùng tại các điểm quan trọng để ảnh hưởng đến dòng năng lượng trong cơ thể . Cách này hầu như không đau.
• Trị liệu nắn bóp giúp điều khiển cột sống của bạn để đạt được sự di chuyển tối đa của cột sống.
• Thôi miên nhằm đưa vào trạng thái tinh thần rất thoải mái, tập trung. Trong trường hợp đau thần kinh tọa, thôi miên có thể giúp giảm đau.
• Chuyên gia trị liệu xoa bóp áp dụng chuyển động, áp lực hoặc rung lên cơ thể để giảm bớt áp lực và đau đớn.
• Sử dụng các thảo dược tự nhiên: Sử dụng các thảo dược giúp trong hỗ trợ đau thần kinh tọa như nhũ hương ấn độ, đậu mèo rừng, lá lốt, …

Healthy Joint giúp hỗ trợ cho các vấn đề về khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp, đau nhức khớp, đau dây thần kinh như thần kinh tọa, dây chằng, cơ

Trong y học truyền thống Ayurvedic, chiết xuất cây nhũ hương Ấn Độ chứa một thành phần hoạt chất được gọi là beta Boswellic Acid đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị đau khớp, co thắt cơ bắp, đau dây thần kinh, căng dây chằng và bong gân. Chiết xuất nhũ hương Ấn Độ có hiệu quả như một tác nhân chống viêm và thuốc giảm đau tự nhiên tương tự như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS – không có chất gây nghiện) trong điều trị viêm khớp. Chiết xuất Đậu mèo rừng giúp tăng mức độ dopamine (những cảm giác tốt) trong cơ thể và não, hoạt động như một thuốc giảm đau tự nhiên. Sự kết hợp của hai chất này vừa có công dụng chống viêm, giảm sưng ở các khớp xương một cách tự nhiên, ngoài ra còn có khả năng làm giảm đau rất hiệu quả bằng cách ngăn chặn sự hao mòn chất sụn giữa khớp xương, và còn giúp cơ thể tái tạo thêm chất sụn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM