Chứng đau nửa đầu là một chứng rối loạn thần kinh thường gây đau đầu dữ dội. Cơn đau đầu xuất hiện từng đợt và đôi khi còn kèm theo buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng. 

Triệu chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu là khác nhau ở mọi người. Ở nhiều người, nó xảy ra theo từng giai đoạn. Các giai đoạn này có thể bao gồm:

Tiền triệu chứng  (Prodrome)

Vài giờ hoặc vài ngày trước khi bị đau đầu, khoảng 60% những người bị đau nửa đầu nhận thấy các triệu chứng như:

  • Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hoặc mùi
  • Mệt mỏi
  • Thèm ăn hoặc chán ăn
  • Thay đổi tâm trạng
  • Khát nước
  • Đầy hơi
  • Táo bón  hoặc  tiêu chảy

Giai đoạn Aura

Những triệu chứng này bắt nguồn từ  hệ thống thần kinh của bạn  và thường liên quan đến  tầm nhìn của bạn . Chúng thường bắt đầu dần dần, trong khoảng thời gian từ 5 đến 20 phút và kéo dài chưa đến một giờ. Bạn có thể:

  • Nhìn thấy các chấm đen, đường lượn sóng, tia sáng hoặc những thứ không có ở đó ( ảo giác )
  • Có  tầm nhìn đường hầm
  • Không thể nhìn thấy gì cả
  • Bị ngứa ran hoặc tê ở một bên cơ thể
  • Không thể nói rõ ràng
  • Có cảm giác nặng nề ở tay và chân
  • Có tiếng chuông trong  tai của bạn
  • Nhận thấy những thay đổi về mùi, vị hoặc xúc giác

Triệu chứng khi xảy ra (Attack)

Chứng đau nửa đầu thường bắt đầu như một cơn đau âm ỉ và tăng dần thành  cơn đau nhói . Nó thường trở nên tồi tệ hơn trong quá trình  hoạt động thể chất . Cơn đau có thể di chuyển từ một bên đầu sang bên kia, có thể ở phía trước đầu hoặc có cảm giác như nó ảnh hưởng đến toàn bộ đầu của bạn.

Khoảng 80% số người bị buồn nôn cùng với đau đầu và khoảng một nửa nôn mửa. Bạn cũng có thể nhợt nhạt và nhớp nháp hoặc cảm thấy  yếu ớt .

Hầu hết các cơn đau nửa đầu kéo dài khoảng 4 giờ, nhưng những cơn đau nghiêm trọng có thể kéo dài hơn 3 ngày. Việc bị đau đầu từ hai đến bốn lần mỗi tháng là điều bình thường. Một số người có thể bị đau nửa đầu vài ngày một lần, trong khi những người khác bị một hoặc hai lần một năm.

Hậu triệu chứng (postdrome)

Giai đoạn này có thể kéo dài đến một ngày sau cơn đau đầu. Các triệu chứng bao gồm:

  • Cảm thấy  mệt mỏi , kiệt sức, hoặc cáu kỉnh
  • Cảm thấy sảng khoái hoặc hạnh phúc bất thường
  • Đau  hoặc yếu cơ
  • Thèm ăn hoặc chán ăn

Tại sao lại bị đau nửa đầu

Các bác sĩ không biết nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu, mặc dù chúng dường như có liên quan đến những thay đổi trong  não  và gen của bạn. Cha mẹ của bạn thậm chí có thể truyền lại  các tác nhân gây đau nửa đầu  như  mệt mỏi , ánh sáng chói hoặc thời tiết thay đổi.

Trong nhiều năm, các nhà khoa học cho rằng chứng đau nửa đầu xảy ra do sự thay đổi  lưu lượng máu  trong não. Hầu hết bây giờ nghĩ rằng điều này có thể góp phần gây ra cơn đau nhưng không phải là nguyên nhân bắt đầu nó.

Suy nghĩ hiện tại là chứng đau nửa đầu có thể bắt đầu khi các tế bào thần kinh hoạt động quá mức gửi tín hiệu kích hoạt dây thần kinh sinh ba của bạn, dây thần kinh này mang lại cảm giác cho đầu và mặt của bạn. Điều này báo hiệu cơ thể bạn giải phóng các hóa chất như serotonin và peptide liên quan đến gen calcitonin (CGRP). CGRP làm cho các mạch máu trong màng não của bạn sưng lên. Sau đó, dẫn truyền thần kinh gây  viêm  và đau.

Yếu tố nguy cơ đau nửa đầu

Tổ chức Chứng đau nửa đầu Hoa Kỳ ước tính rằng hơn 38 triệu người Mỹ bị chứng đau nửa đầu. Một số điều có thể khiến bạn có nhiều khả năng mắc phải chúng hơn:

  • Giới tính:  Phụ nữ bị chứng đau nửa đầu thường xuyên hơn nam giới gấp ba lần.
  • Tuổi:  Hầu hết mọi người bắt đầu bị chứng đau nửa đầu trong độ tuổi từ 10 đến 40. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ thấy rằng chứng đau nửa đầu của họ thuyên giảm hoặc biến mất sau tuổi 50.
  • Tiền sử gia đình: Bốn trong số năm người bị chứng đau nửa đầu có các thành viên khác trong gia đình mắc chứng này. Nếu cha hoặc mẹ có tiền sử mắc các loại đau đầu này, con của họ có 50% khả năng mắc phải chúng. Nếu cả cha và mẹ đều mắc bệnh này, nguy cơ sẽ tăng lên 75%.
  • Điều kiện y tế khác: Trầm cảm , lo lắng ,  rối loạn lưỡng cực,  rối loạn giấc ngủ và  động kinh  có thể làm tăng khả năng mắc bệnh của bạn.

Phụ nữ dễ mắc phải chứng đau nửa đầu hơn đàn ông

Nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu

Một số tác nhân gây đau nửa đầu phổ biến   bao gồm:

  • Nội tiết tố thay đổi: Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng họ bị đau đầu trong khoảng thời gian của họ, trong khi họ đang  mang thai hoặc khi họ đang  rụng trứng . Các triệu chứng cũng có thể liên quan đến thời kỳ mãn kinh,  biện pháp tránh thai  sử dụng hormone hoặc  liệu pháp thay thế hormone .
  • Căng thẳng:  Khi bạn căng thẳng, não tiết ra các hóa chất có thể gây ra những thay đổi trong mạch máu dẫn đến chứng đau nửa đầu.
  • Thực phẩm:  Một số thực phẩm và đồ uống, chẳng hạn như  pho mát lâu năm ,  rượu và  các chất phụ gia thực phẩm  như nitrat (trong xúc xích pepperoni, xúc xích và thịt nguội) và bột ngọt ( MSG ), có thể là nguyên nhân ở một số người.
  • Bỏ bữa
  • Caffein: Dùng quá nhiều hoặc không dùng được nhiều như bạn đã quen có thể gây đau đầu. Bản thân caffein  có thể là một phương pháp điều trị các cơn đau nửa đầu cấp tính.
  • Những thay đổi về thời tiết:  Bão, thay đổi áp suất khí quyển, gió mạnh hoặc thay đổi độ cao đều có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
  • Giác quan:  Tiếng ồn lớn, đèn sáng và mùi nồng nặc có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
  • Thuốc: Thuốc giãn mạch, làm mở rộng mạch máu của bạn, có thể gây đau nửa đầu.
  • Hoạt động thể chất: Điều này bao gồm  tập thể dục  và  tình dục .
  • Thuốc lá
  • Thay đổi  giấc ngủ của bạn:  Bạn có thể bị đau đầu khi ngủ quá nhiều hoặc không đủ.

Các loại đau nửa đầu

Có một số loại chứng đau nửa đầu. Phổ biến nhất là  chứng đau nửa đầu có tiền triệu  (còn được gọi là chứng đau nửa đầu cổ điển) và  chứng đau nửa đầu không có tiền triệu  (hay chứng đau nửa đầu thông thường).

Các loại khác bao gồm:

  • Đau nửa đầu trong kỳ kinh nguyệt: Đây là khi cơn đau đầu có liên quan đến thời kỳ của bạn. Những điều này thường xảy ra 2 ngày trước khi kỳ kinh của bạn bắt đầu và kéo dài đến 3 ngày sau đó. Bạn cũng có thể bị các loại đau nửa đầu khác vào những thời điểm khác trong tháng, nhưng chứng đau nửa đầu quanh chu kỳ kinh nguyệt thường không có dấu hiệu báo trước.
  • Chứng đau nửa đầu thầm lặng:  Loại này còn được gọi là chứng đau nửa đầu do não. Bạn có hào quang triệu chứng không đau đầu. Trên thực tế, hào quang thường là dấu hiệu cảnh báo chính của loại chứng đau nửa đầu này. Nhưng bạn cũng có thể bị buồn nôn và các triệu chứng đau nửa đầu khác. Nó thường chỉ kéo dài khoảng 20-30 phút.
  • Đau nửa đầu tiền đình:  Bạn gặp vấn đề về thăng bằng,  chóng mặt , buồn nôn và nôn, có hoặc không kèm theo đau đầu. Loại này thường xảy ra ở những người có tiền sử  say tàu xe .
  • Đau nửa đầu vùng bụng:  Các chuyên gia không biết nhiều về loại này. Nó gây  đau dạ dày , buồn nôn và nôn. Nó thường xảy ra ở trẻ em và có thể chuyển thành chứng đau nửa đầu cổ điển theo thời gian.
  • Đau nửa đầu liệt nửa người: Bạn bị  liệt một thời gian ngắn  (liệt nửa người) hoặc yếu một bên cơ thể. Bạn cũng có thể cảm thấy tê, chóng mặt hoặc thay đổi thị lực. Những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của  đột quỵ , vì vậy hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức.
  • Chứng đau nửa đầu ở mắt:  Đây còn được gọi là chứng đau nửa đầu nhãn khoa hoặc võng mạc. Nó gây ra tình trạng mất thị lực trong một thời gian ngắn, một phần hoặc toàn bộ ở một mắt, cùng với cơn đau âm ỉ phía sau mắt  , có thể lan ra phần còn lại của đầu bạn. Hãy đến trung tâm y tế ngay lập tức nếu bạn có bất kỳ thay đổi nào về thị lực.
  • Đau nửa đầu với hào quang thân não: Chóng mặt, lú lẫn hoặc mất thăng bằng có thể xảy ra trước khi đau đầu. Cơn đau có thể ảnh hưởng đến phía sau đầu của bạn. Những triệu chứng này thường bắt đầu đột ngột và có thể đi kèm với khó nói, ù tai và nôn mửa. Loại chứng đau nửa đầu này có liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi nội tiết tố và chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trẻ tuổi. Một lần nữa, hãy đưa những triệu chứng này đến bác sĩ kiểm tra ngay lập tức.
  • Tình trạng đau nửa đầu:  Loại đau nửa đầu nghiêm trọng này có thể kéo dài hơn 72 giờ. Cơn đau và buồn nôn dữ dội đến mức bạn có thể phải đến bệnh viện. Đôi khi, thuốc hoặc cai thuốc có thể gây ra chúng.
  • Chứng đau nửa đầu nhãn khoa:  Điều này gây đau xung quanh  mắt của bạn , bao gồm tê liệt các cơ xung quanh mắt. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế vì các triệu chứng cũng có thể do áp lực lên các dây thần kinh phía sau mắt  hoặc  do  chứng phình động mạch . Các triệu chứng khác bao gồm  sụp mí mắt ,  nhìn đôi hoặc những thay đổi khác về thị lực.

Tần suất đau nửa đầu

Các bác sĩ chia chứng đau nửa đầu thành ba mức độ tần suất.

Đau nửa đầu từng cơn có nghĩa là thỉnh thoảng bạn bị đau nửa đầu. Đau nửa đầu từng cơn tần suất cao có nghĩa là bạn bị đau nửa đầu từ 8 đến 14 ngày mỗi tháng. Tình trạng này cũng khiến bạn có nhiều khả năng mắc chứng đau nửa đầu mãn tính hơn những người khác.

Chứng đau nửa đầu mãn tính có nghĩa là bạn bị chứng đau nửa đầu hơn 15 ngày trong tháng và 8 trong số những ngày đó có các đặc điểm của chứng đau nửa đầu như:

  • Đau đầu vừa đến dữ dội
  • Đau ở một bên đầu (một hoặc cả hai)
  • Đau nhói hoặc đập
  • Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn di chuyển
  • Bạn bị buồn nôn hoặc nôn
  • Bạn nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh

Khi đau nửa đầu thường gây ra tình trạng buồn nôn và nôn

Khoảng 12% người Mỹ thỉnh thoảng bị đau nửa đầu, nhưng chỉ khoảng 1/3 trong số đó bị đau nửa đầu mãn tính.

Chứng đau nửa đầu mãn tính và thậm chí với tần suất cao có thể gây tàn phế. Và cường độ đau của mỗi cơn đau đầu càng cao thì càng có thể gây tàn phế. Đó là lý do tại sao việc hợp tác chặt chẽ với bác sĩ của bạn trong kế hoạch điều trị là đặc biệt quan trọng.

Đau nửa đầu có chữa được không?

Vẫn chưa có cách chữa trị chứng đau nửa đầu. Nhưng thuốc có thể giúp ngăn ngừa hoặc chấm dứt chúng, hoặc giữ cho các triệu chứng của bạn không trở nên tồi tệ hơn.

Bạn cũng có thể tránh những thứ gây ra chứng đau nửa đầu của mình. Thay đổi lối sống như giảm bớt  căng thẳng  và có thói quen ngủ tốt cũng có thể hữu ích.

Chứng đau nửa đầu có gây tử vong không?

Hầu hết chứng đau nửa đầu không gây hại lâu dài.

Hiếm khi, bạn có thể bị biến chứng gọi là nhồi máu cơ nửa đầu. Đó là khi bạn bị  đột quỵ  khi đang bị đau nửa đầu. Nhưng không có bằng chứng chứng đau nửa đầu có thể gây đột quỵ.

Nó cực kỳ hiếm, nhưng chứng đau nửa đầu liệt nửa người đôi khi có thể dẫn đến  hôn mê  hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác.

Cơn đau đầu dữ dội bắt đầu đột ngột có thể là dấu hiệu của một tình trạng khác nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ hoặc chứng phình động mạch . Nhận trợ giúp y tế ngay lập tức nếu điều này xảy ra.

Khi nào cần gọi cho bác sĩ của bạn

Đi khám bác sĩ bất cứ khi nào cơn đau đầu không biến mất hoặc quay trở lại.

Hãy đi khám bác sĩ ngay hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn bị đau đầu kèm theo cứng  cổ, sốt , nôn mửa, tê hoặc yếu tay chân, hoặc khó nói.

Chẩn đoán chứng đau nửa đầu

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử sức khỏe và các triệu chứng của bạn. Nó có thể hữu ích nếu bạn có một cuốn nhật ký về các triệu chứng của mình và bất kỳ tác nhân nào mà bạn nhận thấy. Viết ra:

  • Những triệu chứng bạn có, bao gồm cả nơi nó đau
  • Tần suất bạn có chúng
  • Chúng kéo dài bao lâu
  • Các thành viên khác trong gia đình bị đau nửa đầu
  • Tất cả các loại thuốc và  chất bổ sung  bạn dùng, kể cả những loại không kê đơn
  • Các loại thuốc khác mà bạn nhớ đã dùng trong quá khứ

Nên đến gặp bác sĩ để đưa ra hướng điều trị thích hợp nhất dành cho bạn

Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm để loại trừ những thứ khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn, bao gồm:

  • Xét nghiệm máu
  • Các xét nghiệm hình ảnh  như  chụp MRI  hoặc CT
  • Điện não đồ  (EEG)

Điều trị chứng đau nửa đầu và các biện pháp khắc phục tại nhà

Không có cách chữa trị chứng đau nửa đầu. Nhưng nhiều loại thuốc có thể điều trị hoặc thậm chí ngăn chặn chúng. Các phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu phổ biến bao gồm:

  • Giảm đau: Thuốc không kê đơn (OTC) thường có tác dụng tốt. Các thành phần chính là  acetaminophen, aspirin, ibuprofen. Không bao giờ cho bất kỳ ai dưới 19 tuổi uống aspirin vì nguy cơ mắc hội chứng Reye. Hãy cẩn thận khi bạn dùng thuốc giảm đau OTC vì chúng cũng có thể gây đau đầu. Nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều, bạn có thể bị  đau đầu hồi phục hoặc trở nên phụ thuộc vào chúng. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau OTC nào hơn 2 ngày một tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc theo toa có thể hoạt động tốt hơn. Họ có thể đề xuất các loại thuốc theo toa có thể có tác dụng tốt để chấm dứt cơn đau nửa đầu của bạn, bao gồm triptans, cũng như ditans và gepants mới hơn. Bác sĩ của bạn có thể cho bạn biết nếu những thứ này phù hợp với bạn.
  • Thuốc chống buồn nôn:  Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu bạn bị buồn nôn kèm theo chứng đau nửa đầu.
  • Triptan:  Những loại thuốc này cân bằng các hóa chất trong não của bạn. Bạn có thể nhận được một viên thuốc để nuốt, viên nén để hòa tan trên lưỡi  , thuốc xịt mũi hoặc thuốc tiêm. Các ví dụ bao gồm  almotriptan  ( Axert ),  eletriptan  ( Relpax ),  rizatriptan  ( Maxalt ), sumatriptan  ( Imitrex ) và  zolmitriptan  ( Zomig ).
  • Ergotamine  ( Cafergot ,  Ergomar ,  Migergot ): Thuốc này cũng hoạt động trên các hóa chất trong não của bạn.
  • Lasmiditan (Reyvow):  Thuốc này giúp giảm đau, buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh.
  • Thuốc đối kháng thụ thể CGRP: Bác sĩ của bạn có thể cho bạn  rimegepant  ( Nurtec ) hoặc  ubrogepant  ( Ubrelvy ) nếu các phương pháp điều trị khác không có tác dụng.
  • Thuốc phòng ngừa:  Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, cơn đau đầu của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc bạn bị chứng đau nửa đầu từ bốn ngày trở lên mỗi tháng, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp này. Bạn dùng chúng thường xuyên để làm cho cơn đau đầu của bạn bớt nghiêm trọng hoặc thường xuyên hơn. Chúng bao gồm  thuốc động kinh  ,  thuốc huyết áp  (như thuốc chẹn beta và thuốc chẹn kênh canxi), một số  thuốc chống trầm cảm và tiêm  độc tố botulinum  loại A (Botox). Thuốc đối kháng CGRP như atogepant (Qulipta),  eptinezumab  ( Vyepti ),  erenumab  ( Aimovig ),  fremanezumab  ( Ajovy ) và  galcanezumab  (Emgality ) cũng có thể  ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
  • Kích thích từ xuyên sọ đơn xung (sTMS): Bạn đặt thiết bị này ở phía sau đầu khi bắt đầu đau nửa đầu với hào quang. Nó gửi một xung năng lượng từ trường đến một phần não của bạn, điều này có thể làm ngừng hoặc giảm đau.
  • Thiết bị điều hoà thần kinh: Các thiết bị khác có thể tác động đến dây thần kinh phế vị và dây thần kinh sinh ba để giảm hoặc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể giảm bớt  các triệu chứng đau nửa đầu  bằng cách:

  • Nhắm mắt nghỉ ngơi trong một căn phòng tối, yên tĩnh
  • Đặt một miếng gạc mát hoặc túi nước đá lên trán
  • Uống nhiều chất lỏng

Phương pháp điều trị bổ sung và thay thế

Một số người giảm đau bằng các liệu pháp họ sử dụng ngoài hoặc thay vì điều trị y tế truyền thống. Chúng được gọi là phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế. Đối với chứng đau nửa đầu, chúng bao gồm:

  • Phản hồi sinh học:  Điều này giúp bạn ghi lại những tình huống căng thẳng có thể gây ra các triệu chứng. Nếu cơn đau đầu bắt đầu từ từ, phản hồi sinh học có thể ngăn chặn cơn đau đầu trước khi nó bùng phát.
  • Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT):  Một chuyên gia có thể dạy cho bạn cách hành động và suy nghĩ ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận cơn đau.
  • Thuốc bổ sung: Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số vitamin,  khoáng chất và thảo mộc có thể ngăn ngừa hoặc điều trị chứng đau nửa đầu. Chúng bao gồm riboflavin, coenzyme Q10 và  melatonin. Butterbur có thể làm giảm chứng đau nửa đầu, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến men gan của bạn.
  • Công việc cơ thể: Các phương pháp điều trị vật lý như chỉnh hình, xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu và liệu pháp sọ cùng có thể làm dịu các triệu chứng đau đầu.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế nào.

Phòng ngừa chứng đau nửa đầu

Hãy thử các bước sau để ngăn ngừa các triệu chứng:

  • Xác định và tránh các yếu tố kích hoạt: Theo dõi các kiểu triệu chứng của bạn trong nhật ký để bạn có thể tìm ra nguyên nhân gây ra chúng.
  • Quản lý căng thẳng: Các kỹ thuật thư giãn như  thiền,  yoga và  hơi thở chánh niệm  có thể hữu ích.
  • Ăn theo một lịch trình thường xuyên.
  • Uống nhiều chất lỏng.
  • Nghỉ ngơi điều độ.
  • Tập thể dục vừa phải thường xuyên.
  • Hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc phòng ngừa nếu bạn bị chứng đau nửa đầu trong khoảng thời gian của bạn hoặc nếu thay đổi lối sống không giúp ích gì.

Sưu tầm và biên tập

DS Quốc Thái

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

TERESA HERBS TIBETAN CORDYCEPS SINENSIS – ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO TÂY TẠNG

TERESA HERBS GLUCORESISTANCE – ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT

 

Hotline: ‭093.131.6595
Hotline: ‭‭093.131.6595